在現代，我們經常感到對生活 無力感 ，似乎無論怎麼努力，都無法達成目標或感到滿意。然而，改變自我並不僅僅是通過外部行動來實現，更多時候是需要從心態上進行調整。心態調整能幫助我們重新認識自己的潛力，激發內在動力，從而實現真正的改變。本文將探討如何通過心態調整來擺脫無力感，讓你在人生道路上走得更加堅定和自信。
想要積極，卻停滯不前的人生。
你是否也曾有過這樣的經驗：想要減肥，勤奮了兩週最後還是宣告放棄；想要擺脫過往糜爛的人生，卻在載浮載沈中發現自己仍舊原地踱步；想要獲得新技能，卻發現即使付費上課了卻仍舊是個半調子。
明明做出了很多看似改變的事情：報名健身房、也真的運動了幾次；好像看了點書、卻也是只有那一兩本；的確報名了課程、學完了基本卻再也沒有再去深入專精⋯⋯。
為什麼明明照著這麼多雞湯文章、逼懶惰的自己終於做出了某些實際行動，卻發現到頭來，自己仍舊沒有真的「改變」呢？
因為你的思想並沒有跟著轉變。
心態決定一切
說個有趣的故事。
我在出社會後的第三份工作，是個新創事業共享工作室的店長。很剛巧的，在我進去這間公司的第一週，老闆便告知員工們我們要更換職稱，而從此我在此間公司的職位名稱正式從「店長」進階成「店經理」。
但大家心知肚明，新創產業的職稱並不足為提；無論職稱換做什麼，工作內容永遠都是包山包海並無實質上的差異。但來說說老闆「提升職稱」此舉動引起了什麼樣的後續。
首先，是外在的影響，顧客及夥伴們甚至任何拿到名片的人都跟著對你更尊重了。即使實權並無跟著提升，卻僅僅因為名稱的變化就改變人們對你的看法。
再來是，內在的自我成長意識提升。
雙手遞出去的名片上頭寫著「店經理」，身為出社會不久的我，當然是會有些心虛地認為自己擔當不起，但也因為想更名副其實的掛上這樣的噱頭，因此我開始更認真地持續精進自己；更廣泛地學習及報名各式各樣的課程、開始思考著何謂「管理」、開始想著能由我的付出怎麼樣的給店裡的夥伴正面的影響；「以身作則」從此顯現，而這包含著私人品德、待人處世、甚是外在的衣著打扮等等都接連的被影響著。
腦袋的思維也開始轉變。
有句話是這樣說的：「職位決定立場；換了位置換了腦袋。」當我的職稱被改變，我對自己的期許也跟著提升，此時此刻所有的「上進」、「負責任」、「自我精進」等等所有正向的態度、甚至學會變換老闆或者顧客的角度思考、如何完美的完成每次交易、解決已發生的問題、如何進行各個立場都能接受的溝通等等….。這些我都不需要逼迫自己去行動改變，而是自然而然的認為那「都是我應該做的」。
改變，從調整心態開始
如果你認為自己：
是「運動員」，持續的運動訓練便不再是難事。
是「健身者」，遲早你會走到研究飲食控制這一步。
是「教育者」，便不會輕易做出品德脫序的行為。
是「攝影師」，精進拍攝、後製及留意周遭美景便會成為日常。
是「創業者」，就會開始無止盡的渴望學習及自主成長。
「我是個自律的人。」當此想法深植在你腦海中，便能輕易的完成小至早起、大至完成各種預設目標。而這樣的改變並不是每天逼迫自己行動，而是轉換自己內心對自己本身的定位，原則及自律自然也隨著而來。
當你發自內心的覺得自己就該是什麼樣的人，
便能一步一步的走成那樣的人。
/
問問自己，
想成為什麼樣的人呢？
該是個什麼樣的人呢？
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