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作者專欄|出國生活的你並不孤單! 海外生活 的必修課:學習擁抱與享受孤獨

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  • Post last modified:2024 年 7 月 1 日

2019年12月,我從熱鬧繁華的台灣生活藉由打工度假來到 海外生活 ,從酒吧、夜生活、隨處可見的美食餐廳與24H商店,想要找朋友一通電話說走就走,生活總被安排的密集且充實;再到抵達澳洲後面對人口密集度不高的布里斯本城市、五點即打烊的店家、寬闊卻也空蕩的土地,兩者的風格天差地遠,然而,這些都還只是剛開始⋯⋯

因為疫情,生活徹底歸零

然而好巧不巧,在抵達澳洲後的第三個月,我就在異國遇到了那偷走所有人三年多時光的武漢肺炎,因為許多因素我選擇繼續留在澳洲生存(延伸閱讀:疫情當前,選擇滯留澳洲,不回台灣的兩大原因),然而同一時期認識的許多朋友選擇回國的也不在少數;與台灣相隔5,592公里,親近的家人與朋友都不在身邊,在異國他鄉生活、又因為疫情封城限制出入,我的生活可謂是被迫歸零。

那是我第一次嚐到所謂的「孤獨」。飄蕩在海外,在不熟悉的國家碰見了所有人都感覺陌生且未知的危險情境,沒有人知道該怎麼做、該怎麼選擇,記得當時雖接獲台灣家人的關心,然而收到的第一句話是:「妳打算怎麼處理?」;雖然與朋友還能聯繫,但朋友能做的也僅是言語上的陪伴與鼓勵,掛上電話後,我仍然得獨自面對眼前的空白與茫然。

24歲,了解到我得自己面對並決定,
才真正意識到何謂「成長」及「獨立」的真正含義。

海外生活 享受孤獨

孤獨是找尋自我的開端

什麼是孤獨?孤獨是指一種內心感受到的寂寞和孤單,這種感覺可能源自於身邊缺乏陪伴或是內心深處的孤立感,在異鄉生活也容易因為歸屬感等因素而感生孤單的感受。孤獨感可以在任何情境中出現,不論是在人群中還是獨處時,它都可能悄然來臨。

然而,在面對孤獨的時刻,我們常常能夠深入思考自己的內心需求和真實想法。孤獨並不是一種負面的情緒,而是讓我們有機會與自己對話,了解真正的自己。透過孤獨,我們能夠重新審視自己的生活,找到內心深處的夢想和目標。

每當夜深人靜時,孤獨總讓我思考無數個未曾深思過的問題;我是誰?我在哪?我將來要做什麼?我的夢想在哪裡?這些問題看似無關緊要,卻又深深地影響了我許多日後所做的決定。孤獨是一把雙面刃,他能讓你被黑暗吞噬,也能使你在黑暗中抓住那一絲對未來的期望。

海外生活的歸屬感何去何從?

從打工度假到移民,海外生活給與我最大的贈禮便是生活上多了許多自我的時間。然而在另一方面,多年海外生活給我的最大挑戰之一就是歸屬感引發的孤獨問題。

因在24歲時就出國生活,在台灣的職業生涯停滯,在澳洲的職涯雖不斷積累與換新,也很幸運的發展出自己熱愛的工作與事業,但身份認同始終是個難題;數次聽到移民前輩會在我與伴侶提出什麼想法之時,說著「無論如何,我們都還是外國人。」起初雖不太理解,然而在居住多年後也漸漸有所體會。

海外生活 享受孤獨

文化背景的差異和融入當地社會方面等問題,仍然讓我在有些時刻感到孤立和無所適從。我是打工度假的短暫停留?亦或者是一代移民者?我的職業是什麼?我想念台灣,但台灣對我來說也已漸漸變得遙遠與陌生;我喜歡澳洲,但在這塊土地上始終找不到我在台灣所擁有的歸屬感。這些問題在海外生活的過程中都沒有固定的答案,也是多數海外生活者都會遇到的難題。

從想融入演變到做自己

起初來到澳洲,我也充滿了融入這裡生活的熱情。無論是學習當地文化、參加社區活動,還是努力讓自己適應新的工作環境,我都投入了大量的時間和精力。但隨著時間的推移,我開始發現,無論我多麼努力地去適應和改變自己,內心的那份孤獨感和身份認同的困惑始終無法消除。

與其一味地追求融入,不如坦然接受自己,雖然適應新的環境是必須的,但我們不需要為了融入而完全改變自己。保持自我,並且尊重和接受自己的文化背景和價值觀,真正的歸屬感並不是來自於外界的認可,而是來自於內心的平靜和對自我的接納。

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心若沒有棲息的地方,到哪裡都是在流浪——三毛。無論身處何地,只要內心找到安定和滿足,就能感受到真正的歸屬。現在,我不再一味追求融入當地社會,而是選擇做真實的自己,與這個世界和諧相處。

與孤獨共處,學習擁抱與享受

在異國他鄉生活多年,我學會了與孤獨共處。

孤獨並非總是負面的情感,反而給了我許多自我反思和成長的機會。當我開始正視和接受孤獨,它成為了我生活中的一部分,也讓我更加了解自己的內心需求,現在,我竟也開始享受起孤獨。

我認為,海外生活面臨的最大挑戰,不是語言障礙或融入他國文化的困難,而是對自己心智堅韌程度的考驗。異國生活本來就充滿挑戰,學習擁抱孤獨,將它化為生活的養分,能帶給我們更多的成長與體悟。

勇敢面對孤獨,把它變成你的力量。這段旅程或許艱難,也或許需要一段時間,但每一步都會讓你更加堅強。擁抱孤獨,在未來的某天將會驚喜的發現,它是你內在成長的重要養分,也是在面臨各種難題時的最佳後盾。

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